Fit ins Frühjahr mit Yoga und Ayurveda
Der Frühling ist eine gute Zeit zum Entschlacken, Entgiften und Fasten. Wie unterstützt uns Yoga und Ayurveda dabei?
Yoga
Zum neuen Jahr!
Wie sieht es bei dir aus? Bist du entspannt gestartet und es darf alles so bleiben, wie es ist? Oder gibt es viele gute Vorsätze?
Yoga im Frühling, Detox für Körper und Geist
Rund um das Thema Detox, yogische Entgiftung und Reinigung gibt es Tipps und Tricks, sowie einen kleinen Leitfaden durch die Frühlingszeit.
Yoga in Krisenzeiten
Es ist gar nicht so leicht die aktuellen Geschehnisse in der Ukraine zu fassen und darüber hinaus den eigenen Alltag weiterzuführen.
Yoga und Wandern
Mit Yoga in der Natur Entschleunigen und Krafttanken ist wie ein kleines Yoga-Retreat direkt vor deiner Haustür.
Juhu, ich bin wieder da!
Zurückzukehren aus dem Urlaub in mein Studio und in meine Routinen fühlt sich einfach super an!