Yoga mit Schwerpunkt: Trataka

9. November 2023

Trataka gehört zu den sechs Hauptreinigungsübungen des Hatha Yoga.

Yoga im Frühling, Detox für Körper und Geist

23. März 2022

Rund um das Thema Detox, yogische Entgiftung und Reinigung gibt es Tipps und Tricks, sowie einen kleinen Leitfaden durch die Frühlingszeit.