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Geist

Yoga, Frühling, Detox, Blog, Beitrag

Yoga im Frühling, Detox für Körper und Geist

23. März 2022

Rund um das Thema Detox, yogische Entgiftung und Reinigung gibt es Tipps und Tricks, sowie einen kleinen Leitfaden durch die Frühlingszeit.

Kategorien Workshops Schlagwörter Detox, Geist, Körper, Yoga

Neueste Beiträge

  • Yoga im Frühling, Detox für Körper und Geist
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  • Juhu, ich bin wieder da!

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Adresse

Käthe-Kollwitz-Ufer-79
01309 Dresden

Kontaktzeiten

Montag – Freitag
12:00 – 13:00

Kontakt

Mobil: 0171 60 71 485
Email: info@yogadorit.de

ICH UND ICH, unterwegs im Wald! . Im Grünen sind ICH UND ICH, 
unterwegs im Wald!
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Im Grünen sind alle Sinne wach und es ist ganz einfach, vom alltäglichen Stress zu pausieren, durchzuatmen und den Akku zu FÜLLEn! 
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SOHAM HAMSA 🕊
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#goodvibes #yoga #yogalife #yogaliebe #yogafüralle #waldbaden  #achtsamkeit #entspannung #namaste #selfcare #körper #geist #seele #gesundheit #heilung #fitness #workout #motivation #dankbarkeit #zufriedenheit #atem #breath #leben #love #peace #frieden #beautiful #aktuell #yogainspiration #yogadresden
Yoga wirkt! . Denn Yoga ist ein universeller Übun Yoga wirkt!
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Denn Yoga ist ein universeller Übungsweg, der uns bei einer regelmäßigen Praxis selbst ermächtigt, eine Vielzahl von Leiden wie z. B. Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder Stimmungsschwankungen gezielt zu mildern.
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Du möchtest eine Klasse ausprobieren? 
Schreib mich gern per DM an! 
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Die Teilnahme ist vor Ort und online möglich! 
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#yoga #yogalife #achtsamkeit #mindfulness #namaste #selfcare #körper #geist #seele #gesundheit #heilung #schmerzen #fitness #workout #motivation #bewusstsein #dankbarkeit #zufriedenheit #atem #breath #love #peace #frieden #beautiful #happy #aktuell #yogaunited #yogainspiration #yogadresden #dresden
Die Ostertage stehen vor der Tür und „die Mensc Die Ostertage stehen vor der Tür und „die Menschheit“ schwirrt wie ein aufgeregter Bienenschwarm durch die Geschäfte und Straßen. Die Tage sollen perfekt vorbereitet sein, nichts darf fehlen. 
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Muss wirklich alles perfekt sein❓
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Schau dir mal diese irre schönen Blüten der Magnolie an. 
Sie blühen für zwei Wochen im Jahr sichtbar, perfekt und effektiv, als wenn es kein morgen gäbe. 
Regelrecht verschwenderisch ist ihre Schönheit in diesen Tagen, aber den Rest des Jahres…, verbringen sie eher unscheinbar. Oder erkennst Du einen Magnolienbaum im Sommer?
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Ist das effektiv? Doch eher nein, aber sie tun es trotzdem, sie folgen ihrer Natur. 
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Kleiner Tipp: Auch wir müssen nicht ständig perfekt und effektiv sein❗️Das ist nicht unsere Natur. 
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Also hören wir auf zu rennen, freunden uns mit dem an, was vielleicht nicht so optimal läuft, hauen unsere wunderbaren Talente einfach dann voll und ganz raus, wenn uns danach ist, der Moment passt, der Gegenüber der richtige ist oder die Situation uns fröhlich übersprudeln lässt. 
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Einfach SEIN❗️So kannst Du durchatmen und nicht nur das Osterfest wird zu einem lebendigen Miteinander. 
Außerdem wirst Du staunen, wie leicht es ist, eine gute Zeit zu kreieren. 
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hab schöne Ostertage! 
deine Dorit 
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Nach 8 Wochen Pause habe ich heute das erste Mal w Nach 8 Wochen Pause habe ich heute das erste Mal wieder die Laufschuhe angezogen. 
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Es ist Zeit für mich, zu dieser gesunden Routine zurückzukehren. 
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Und was soll ich sagen, wie es gelaufen ist??? 
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Mein Knie hat gut gehalten, Corona scheint rückstandslos überwunden, der Wald war irre schön und…
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meine Performance richtig beschwerlich! 🤪😅
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Hey, aber die Stimmung danach war großartig, als hätte ich einen Marathon gefinisht! 🥳😂🤸🏻‍♂️💪🏻
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Humor ist, wenn man/frau es trotzdem macht! 😉
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hab’s schön heute 
deine Dorit
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Quality Time! . Ich entscheide mich fürs Glückli Quality Time!
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Ich entscheide mich fürs Glücklichsein! 
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#seelennahrung #durchatmen #yoga #meditation #natur #achtsamkeit #mindfulness #namaste #selfcare #körper #geist #seele #gesundheit #bewusstsein #dankbarkeit #zufriedenheit #atem #breath #leben #love #peace #frieden #beautiful #happy #aktuell #yogaunited #yogainspiration #yogadresden #dresdenblasewitz #dresden
I'm back in business! 💃🏻✌🏻🙏🏻 . Na I'm back in business! 💃🏻✌🏻🙏🏻
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Nach drei Tagen mit Fellstiefeln im Bett, drei Tagen ohne Fellstiefeln im Bett und drei Tagen, in denen ich langsam wieder im aufrechten Stand angekommen bin, ist Corona geschafft! 
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Ich fühl mich unendlich befreit! 
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Seelennahrung 🙏🏻🕊💫 . Wir alle brauchen Seelennahrung 🙏🏻🕊💫
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Wir alle brauchen in diesen Tagen Zuspruch, die Aussicht auf Hoffnung und Ruhepunkte. 
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Diese kleinen farbigen Kunstwerke sind Kamelienblüten und heute meine Pause im Alltag.
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Sie sind in der Kamelienschau im Landschloss Zuschendorf (bei Dresden), noch bis 18. April 2022 zu sehen. 
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namasté und von Herzen
Dorit
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Yoga in Krisenzeiten . Es ist gar nicht so leicht, Yoga in Krisenzeiten
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Es ist gar nicht so leicht, die aktuellen Geschehnisse zu fassen, alles in einer vernünftigen Art und Weise im Bewusstsein zu halten, die eigenen Möglichkeiten des Helfens und Handelns zu finden und darüber hinaus den eigenen Alltag weiterzuführen. 
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Yoga ist eines der Werkzeuge, mit dem wir auch in schwierigen Zeiten für Pausen, innere Sammlung und Ruhe sorgen können.
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Denn Yoga ist seit seiner Entstehung ein komplexer persönlicher, religionsfreier Übungsweg, der über die Praxis von asanās (Sitz- und Körperhaltungen) weit hinausgeht und mit seinen acht Übungsfeldern die Integration „von allem was gerade in uns und um uns herum ist“ fördert und uns im umfassendsten Sinn persönlich wachsen lässt.
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Mit einer regelmäßigen Yogapraxis können wir unseren Alltag ausgeglichener, mitfühlender, verbundener leben und feuern so die eigene als auch die aktuelle Aufregung in unserem Umfeld nicht weiter an. 
Von diesem Effekt kann unsere Welt gerade eine Menge gebrauchen! 💫🕊🙏🏻
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Hinzufügen möchte ich das Yoga zu üben uns nicht von der eigenen Meinung entbindet, aber kleine Inseln des Friedens schafft, die uns ein achtsames „Weitermachen“ ermöglichen. 
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namasté 🕊☮️🙏🏻
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Unterwegs in der Natur den Kopf lüften! . Den akt Unterwegs in der Natur den Kopf lüften!
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Den aktuellen Konflikten und schlechten Nachrichten kannst du auf diese Weise eine Auszeit verpassen. 
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Regelmäßig den Kopf „zu lüften“ gehört zur Psychohygiene, ob auf der Yogamatte oder in Bewegung an frischer Luft. 
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Schau, wie viele Informationen du aufnehmen kannst, du dir zumuten kannst, und sorge immer wieder für Pausen! 
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Namaste und von Herzen 🕊☮️
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#frieden #peace #mir #ukraine #selfcare #psychohygiene #auszeit 
#leben #love #aktuell #yogaunited #yogadorit  #dresdenblasewitz #dresden
🕊 Frieden, Freiheit, Verbundenheit 🙏🏻 . . 🕊 Frieden, Freiheit, Verbundenheit 🙏🏻
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#ukraine #frieden #peace #mir 
#leben #love #aktuell #yogaunited #yogadorit  #dresdenblasewitz #dresden
Frühlingserwachen im Yogastudio! 🌱🌱🌱☀️
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Kraftort Elbe . An diesem schönen Ort, dem Wasser Kraftort Elbe
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An diesem schönen Ort, dem Wasser beim Fließen zuzuschauen, ist purer Frieden und sichtbare Meditation.
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Es gibt nichts Heilsameres als die Zeit, in der wir uns in der Erde verwurzeln und mit der Natur verschmelzen. 
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„Lass die Wellen des Lebens steigen und sinken. Du hast nichts zu verlieren oder zu gewinnen. Denn Du selbst bist das Meer.“
Ashtavakra Gita
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von Herzen 
Dorit
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